London Sehat: Rekomendasi Tempat Makan dan Olahraga yang Bikin Tubuh Fit

Siapa bilang hidup sehat di London itu susah? Kota yang terkenal dengan hujan dan cuacanya yang sering bikin kita pengen nyantai di sofa sambil ngemil itu ternyata punya banyak spot keren buat kamu yang pengen tetap fit dan makan enak tanpa rasa bersalah. Yuk, simak rekomendasi tempat makan sehat dan olahraga yang bisa bikin badan kamu tetap bugar dan semangat!

Tempat Makan Sehat yang Bikin Lidah dan Tubuh Senang

Kalau ngomongin makan sehat di London, jangan bayangin cuma salad hambar dan jus hijau yang rasanya kayak rumput laut ya. Ada banyak tempat makan yang tidak hanya sehat tapi juga lezat dan Instagramable.

Pertama, kamu harus coba Pret A Manger, jaringan café yang terkenal dengan sandwich organik, salad segar, dan smoothie buah yang bikin mood langsung naik. Selain cepat dan praktis, pilihan makanannya cocok buat kamu yang sibuk tapi tetap pengen makan sehat.

Selanjutnya, jangan lupa mampir ke Farmacy di Notting Hill. Tempat ini hits banget karena semua makanannya berbasis tanaman alias vegan-friendly, tanpa bahan pengawet, dan pastinya bergizi. Cobain deh “Beetroot Latte” mereka yang unik atau “Zucchini Spaghetti” yang rasanya mewah tapi sehat.

Olahraga Asyik untuk Bakar Kalori di London

Setelah makan sehat, saatnya olahraga! London menawarkan banyak pilihan liveoakclinic.org tempat olahraga yang seru dan bisa jadi alasan kamu buat tetap aktif meski cuaca lagi kurang bersahabat.

Kalau kamu tipe yang suka olahraga indoor, coba deh kelas yoga atau pilates di Frame. Studio ini punya suasana asik dan instruktur yang bikin latihan nggak terasa berat. Bonusnya, kamu bisa foto-foto estetik buat update media sosial, kan?

Kalau kamu suka yang lebih energik, datang ke Gymbox yang terkenal dengan kelas dance cardio dan boxingnya. Dijamin keringetan tapi tetap fun. Buat yang pengen olahraga sambil menikmati pemandangan, jogging di Hyde Park juga pilihan tepat. Udara segar dan pemandangan hijau pasti bikin olahraga kamu makin bersemangat.

Tips Tetap Sehat di Kota Hujan

London memang terkenal dengan cuaca yang sering mendung dan hujan, tapi jangan jadikan itu alasan buat malas bergerak. Pakai jaket waterproof keren, bawa payung yang lucu, dan tetap semangat untuk bergerak!

Selain itu, jangan lupa untuk selalu minum air putih yang cukup dan konsumsi makanan yang kaya serat serta vitamin. Kombinasikan makan sehat dan olahraga rutin supaya kamu bisa tetap fit dan bugar di tengah kesibukan London.

Jadi, hidup sehat di London itu sebenarnya gampang banget. Tinggal pintar-pintar memilih tempat makan yang sehat tapi tetap nikmat, dan olahraga yang sesuai dengan gaya hidup kamu. Yuk, mulai sekarang jangan cuma jadi turis kuliner aja, tapi juga jadi atlet sehat di ibukota Inggris ini!